Mensen die nog nooit echt Karate hebben getraind denken in eerste instantie meestal aan het breken van planken, een vliegende trap en de Kiai. Daarna volgt waarschijnlijk Shuto, terwijl Seiken meer karakteristiek is voor basis Karate training. Shotei (of Teisho) is een van de Shuto varianten, de open hand technieken.

Shotei is de palm van de hand en kan gebruikt worden voor zowel aanval als verdediging. Je vindt Shotei bijvoorbeeld in Kata. 

  • Osae uke in Seishan
  • Age uke in Jitte en Wanshu
  • Otoshi uke in Jitte en Wanshu
  • Yoko harai uke in Niseishi

Shotei als Uke waza

Osae uke in Seishan

Age uke and Otoshi uke in Jitte en Wanshu

Yoko harai uke in Niseishi

Shotei als Tsuki en Uchi waza

In Kata vind je ook voorbeelden hoe je Shotei kunt gebruiken als aanval. Denk aan Jitte en Jion. 

Shotei als Tsuki in Jitte en Niseishi

Shotei als Mawashiuchi in Suzuki Ha Jion

Next up: