"Wadokai Online"

Dé online Karate database

Maak kennis met de trinity: Wadokai Online, Kanji Series en de Digi Dojo

"Wadokai Online" is het originele idee, waarbij informatie overdracht, inspiratie en demonstratie centraal staat.

Om de video's effectiever te maken heb ik besloten om een nieuwe serie in het leven te roepen, namelijk "The Kanji Series". In die video's leg ik Japanse Karate gerelateerde woorden uit en zoom ik in op de betekenis van de Kanji zover mijn kennis gaat.

Tot slot geef ik (AJ) je met trots een "heads up" over de "Digi Dojo". Mijn droom was en is nog steeds om mooie series uit te brengen die zo in elkaar zitten dat je thuis (of tegenwoordig waar dan ook) mee kunt trainen, het is dus echt een online les. De "Digi Dojo" is de eerste stap om die droom waar te maken. Ik ben op dit moment bezig met een pilot en als ik die heb afgerond komt de "Digi Dojo" van Wadokai Nederland online. 

Wij hopen zowel beginners als gevorderden aan te spreken en streven ernaar om regelmatig een nieuw item te plaatsen. Als je feedback hebt die ons kan helpen om de kwaliteit van de video's en blogs te verbeteren, dan horen wij graag van je via info@wadokai.nl. Je kunt natuurlijk ook een berichtje plaatsen onder de YT video's. 

Naast feedback, zijn vragen over Karate en verzoeknummers van harte welkom. Laat ons weten waar jij in geïnteresseerd bent!

Wadokai Online

Hieronder vind je tientallen artikelen over uiteenlopende onderwerpen. Heb je verzoeknummers? Wij horen het graag!

Zoektip: "Control+F" voor Windows of "Command+F" voor Mac gebruikers.

Detail van Pinan Nidan Nukite

Ask Yokoyama Sensei #1

Shotei

Shotei

Mensen die nog nooit echt Karate hebben getraind denken in eerste instantie meestal aan het breken van planken, een vliegende trap en de Kiai. Daarna volgt waarschijnlijk Shuto, terwijl Seiken meer karakteristiek is voor basis Karate training. Shotei (of Teisho) is een van de Shuto varianten,

Keypoints van Mawatte Gedan barai

Keypoints van Mawatte Gedan barai

Mawatte Gedan barai heeft twee belangrijke componenten, die aan elkaar verbonden moeten worden. Ten eerste is er het draaien van het lichaam, met het lichaam. Denk niet aan het stappen met je voet, maar aan het draaien van het lichaam. Zorg ook, dat het omdraaien één beweging is. Tijdens d

Keypoints van Junzuki no tsukkomi

Keypoints van Junzuki no tsukkomi

Junzuki no tsukkomi is een van de formele basistechnieken van Wado Ryu Karate. Uniek is dat deze techniek voor zover bekend niet in andere stijlen wordt beoefend, wellicht wel in applicatie, maar niet als basistechniek. Vanzelfsprekend heeft Junzuki no tsukkomi allerlei elementen in zich

Trainingsmethodes voor Hikiashi

Trainingsmethodes voor Hikiashi

Hikiashi is de naam voor het terugtrekken (hiki) van de voet (ashi), of wellicht beter verwoord, de term die gebruikt wordt om de techniek van het terugtrekken van de voet te benoemen. De Kanji voor Hiki ziet er als volgt uit: 引き en 引 zelf bestaat uit twee elementen. Het linkergedeelte van de Kan

Wadokai Kata Chinto

Wadokai Kata Chinto

Chinto is volgens de vertaling van Ohtsuka sensei's Kata boek "the end" en wordt daarom traditioneel als negende Kata aangeboden. Voorafgaand aan Chinto train je (naast Pinan) Kushanku, gevolgd door Naihanchi en Seishan. Naihanchi en Seishan zijn wat tegenwoordig

Wat is de juiste manier om de Tanto vast te houden?

Wat is de juiste manier om de Tanto vast te houden?

Er zijn twee bekende manieren om de Tanto vast te houden, zoals te zien in verschillende Tanto dori. De vraag is vervolgens welke kant de snijkant op moet wijzen. Ik kan je vertellen dat de meningen hier over verdeeld zijn.. Graag deel ik beide manieren en benoem ik wat voor en nadelen.  Maar v

Sukui uke - Kata en Ohyo

Sukui uke - Kata en Ohyo

Hoewel er discussie bestaat over de hoeveelheid bewegingen in Kushanku, zullen we gemakshalve -en overigens wellicht zo correct- de nummering gebruiken van Ohtsuka sensei. In zijn boek waarin de negen Kata van Wado staan vermeld is Sukui uke uit Kushanku de 54e beweging. Toelichting van onderstaande

Trainingsmethodes voor Sokuto

Trainingsmethodes voor Sokuto

De zijwaarste trap wordt in Shotokan Yokogeri genoemd. Yoko betekent immers zijwaarts. In Wado heeft deze zelfde trap een andere naam, namelijk Sokuto. Ter volledigheid zou je Sokutogeri kunnen zeggen, maar dit is niet gebruikelijk. De naam Sokuto komt van de positie van de voet, wat je

Atemi

Atemi

De term Atemi is veelgebruikt in Budo en wordt op de volgende manier geschreven: 当身 = Atemi = Slaan, klap当 = Ate = Slaan, raken, treffen身 = Mi = Lichaam Atemi wordt als term gebruikt om stoten, slagen en trappen te omschrijven die een inleidende of afleidende functie hebben. Een ande

Ontwikkeling van Koshi - Gebruik van de heupkom

Ontwikkeling van Koshi - Gebruik van de heupkom

Koshi is het Japanse woord voor heup en is een enorm belangrijk deel van het lichaam. Koshi is de verbinding tussen je onder- en bovenlichaam, wat betekent dat correct gebruik van Koshi zorgt dat je je hele lichaam kunt gebruiken. Het eerste wat je leert en wat je nog tot het einde der

Jodan uke, stap voor stap

Jodan uke, stap voor stap

Jodan uke wordt vaak vrij vertaald als hoge blok. Jodan verwijst naar het gebied vanaf het sleutelbeen omhoog. Je kunt daarom simpelweg zeggen dat je nek en hoofd Jodan zijn. Ter volledigheid zou je Jodan age uke kunnen zeggen, om de richting van de beweging aan te geven. Uchi en Soto uke

Key points van Ido Kihon Gyakuzuki

Key points van Ido Kihon Gyakuzuki

Elke specifieke beweging heeft zijn eigen specifieke key points. In deze blog ga ik in op drie key points die geleden voor de verplaatsing van Ido Kihon Gyakuzuki. Als je verplaatst, zijn de volgende punten van belang: Behoudt Seichusen terwijl je je je lichaam door de seichusen heen beweegt. Open

Bassai

Bassai

0. YohiHeisoku dachi  1. Jodan soto ukeYosei ashi dachi   2. Jodan soto ukeMoto dachi   3. Jodan soto ukeMoto dachi    4. Jodan uchi ukeMoto dachi    5. Jodan soto ukeMoto dachi    6. Sukui ukeNeko ashi dac

Chinshin

Chinshin

Chinshin, wat eenvoudig te vertalen is als zakkend lichaam, bestaat uit twee Kanji, namelijk: 沈身 In het Engels spreken we over Body dropping, wat op een in de meeste gevallen zichtbaar is en in sommige gevallen onzichtbaar. Als je spreekt over Chinshin zijn er twee soorten te onderscheiden, waarva

Dynamiek van traptechnieken

In principe kan je kniegewricht een type beweging maken. De knie is een scharniergewricht, dit betekent dat je knie ervoor kan zorgen dat je onderbeen kan buigen en strekken. Het buigen en strekken van je been, dat mogelijk wordt gemaakt door je knie, heeft daarom twee applicaties. Een applicatie is

Hoe moet je een goede vuist maken?

Hoe moet je een goede vuist maken?

正 = Sei = Correct of de juiste manier拳 = Ken = Vuist 正拳, oftewel Seiken, kan daarom worden vertaald als correcte vuist of de goede manier om een vuist te maken. Voor degene die de vertaling in bezit hebben van het boek van Ohtsuka sensei.. Daar staat "Righteousness of the fist". Sei kan ind

Rek oefeningen na hardlopen

Rek oefeningen na hardlopen

Mijn wekker gaat elke ochtend om 5:45 uur, zodat ik om 06:00 uur met koffie achter de laptop zit en om 06:45 a 07:00 uur klaar ben om te gaan trainen. Mijn ochtendtrainingen variëren behoorlijk, maar heb wel zo mijn vaste templates. Een van de trainingen die ik doe zijn een stuk hardlopen

Hoe kun je Hiji uke gebruiken op korte afstand?

Hoe kun je Hiji uke gebruiken op korte afstand?

In het Japans wordt Hiji uke op de volgende manier geschreven: 肘受け. Hiji uke bevat twee Kanji 肘受 en een uitgang け.  肘 = Hiji = elleboog (enpi is een bijnaam voor de aanvalstechniek)受 = Uke = ontvangen (de algemene vertaling is blok, maar is niet heel accuraat) Zoals bij elke techniek best

Hikite

Hikite

引き手 of kortweg 引手 kan worden vertaald als knop, handvat of vangen. Binnen Budo is de vertaling veelal het terugtrekken van de hand. Dit is ook logisch als je de Kanji los van elkaar bekijkt. 引 = hiki (hiku = werkwoord) = trekken 手 = te = hand Hikite als term binnen Karate wordt t

Hikite van Uraken

Hikite van Uraken

Hikite wordt meestal gebruikt om het terugtrekken van een stoot te benoemen of de positie van de vuist aan de zijkant van de borst. Hikite op zich refereert inderdaad naar terugtrekken, maar niet perse van een stoot. Feitelijk elke beweging na een aanval met je arm valt onder Hikite. Omdat

Trainingsmethodes die je arm en schouder meer ontspannen

Trainingsmethodes die je arm en schouder meer ontspannen

Ik wil graag de volgende methode onder de aandacht brengen, omdat ik denk dat dit een zeer effectieve methode is om de ontspanning van je schouder en hele arm te verbeteren. Het klinkt tegenstrijdig dat je arm ontspannen moet zijn als je slaat. Natuurlijk heb je spieren nodig om je arm te bewegen,

Inasu

Inasu

Inasu is een van Wado's belangrijkste principes, en betekent dat de aanvalsrichting wordt veranderd. Op de figuur hieronder kun je goed zien dat A de initiële positie representeert en B de gewenste positie. Met andere woorden, A zou de Hikite positie kunnen voorstellen en B de positie van d

Junzuki

Kake uke en grip training

Kake uke en grip training

Ik herinner me nog goed dat in een van Ishikawa sensei's boeken Kake uke vermeld stond als Hikkake uke. Of het goed of fout was, was mij niet duidelijk en heeft mij even verward. Heb het maar laten rusten omdat het me onwaarschijnlijk leek dat Ishikawa sensei zijn moedertaal niet onder de knie

Keiko en Renshu

Keiko en Renshu

Het essentiële verschil tussen Keiko en Renshu Hoewel Yokoyama sensei behoort tot de Shorin Ryu, maakt hij continu gebruik van Meotode en kunnen wij uit persoonlijke ervaring vertellen dat hij daar zo goed als ongeëvenaarde skill in heeft. Yokoyama sensei zal karate ongetwijfeld u

Kihon Kumite 1

Kihon Kumite 1

De Kanji 基本組手 staan voor Kihon Kumite.  基本 wordt vaak vertaald als basis en 組手 als gevecht, maar ook als ontmoetende handen. Als je een stap verder gaat en de Kanji individueel bekijkt kun je tot de volgende logische vertalingen komen: (Ik zeg speciaal 'logisch' want 本 betekent bijvoorbee

Kihon Kumite 8

Kihon Kumite 8

Kihon Kumite bestaat uit een serie van tien technieken, die onderdeel zijn van de kern van Wado technische partner training. In deze blog besteden we aandacht aan nummer acht, dat in het Japans Hachihonme wordt genoemd. Een karakteristiek van Kihon Kumite 8 is het gebruik van de elleboog.

Kote nage dori

Kote nage dori

Ukemi staat links voor, met de tanto in zijn rechterhand en de saya in zijn linkerhand. In deze Tanto dori, die Kote Nage Dori wordt genoemd, staat Torimi rechts voor (sommige instructeurs staan links voor). Ukemi maakt ayumi ashi en brengt de tanto tijdens de beweging omhoog e

Kumite gata

Kumite gata

Kumite gata zijn series van technieken die gezien kunnen worden als Kata ohyo: toepassing van Kata technieken. Deze Kata zijn bekend onder verschillende namen: Kumite gata, Ura waza, Kumite no Ura en bijvoorbeeld Kata ohyo. Ishikawa sensei kende bergen “Ura waza” maar had dit niet gestructureerd. Sak

Henka waza van Kumite gata 1

Henka waza van Kumite gata 1

Als je onze blogs en video's vaker hebt gezien, dan weet je dat wij altijd starten met de uitleg van de betekenis van Japanese worden. Ook dit keer willen wij daarmee starten. 変化技, betekent Henka waza en wordt normaal gesproken vertaald als variatie techniek. Maar de vraag is hoever je kunt

Kushanku

Namens Sakagami sensei, wil ik deze video graag met je delen. Sakagami sensei wordt geassisteerd door Peter May sensei en Mr. Clive Wright. Mr. Clive Wright, Wereldkampioen Wadokai Kata demonstreert Kata Kushanku gevolgd door Sakagami sensei die verschillende Ippon Kumite laat zien geassisteerd

Maegeri

Mae 前 betekent "voor je". Keri 蹴り (je schrijf het met een G op het moment dat er een woord voor staat), betekent trap. De kanji Mae kan ook worden uitgesproken als "Zen", zoals Zenkutsu dachi of Zenshinshite. Mae zegt dus iets over de richting van de techniek. Overigens een onderwerp voor

Hanmi maegeri VS Shomen maegeri

Hanmi maegeri gaat eigenlijk vanzelf De vorm die over het algemeen gebruikt wordt is Hanmi maegeri. Als je Maegeri maakt en doorstapt, zoals dat gebruikelijk is bij lopend basis training (Ido Kihon), draait je lichaam automatisch hanmi op het moment dat je je been uitstrekt en doorstapt. Je

Trainingsmethode voor Mawashigeri

Trainingsmethode voor Mawashigeri

Als je Mawashigeri analyseerd, dan zie je dat de trap bestaat uit verschillende elementen die soepel en in sync moeten samenwerken. Het kan echter zijn dat je moeite hebt met een bepaald element van Mawashigeri. Als je een bepaald element wil verbeteren is mijn advies altijd om een trainingsmethode

Eerste Enbusen van Niseishi

Eerste Enbusen van Niseishi

Volgens de geschiedenisboeken heeft Wado origineel negen Kata en zijn er later zes aan de lijst toegevoegd, die in 1939 aan de Butokukai in Japan (Japanse Budo organisatie voor aanmelden Ryuha) is gepresenteerd. De originele lijst bevatte in 1939 Pinan Shodan, Pinan Nidan, Pinan Sandan, Pinan Yonda

Wadokai Kata Niseishi

Wadokai Kata Niseishi

Om deze blog te starten deel ik de volgende video waarin ik Niseishi langzaam uitvoer. De dag dat ik die video heb opgenomen stond ik om 5:45 al op het strand om te trainen bij zonsopgang. Een van de Kata die ik die ochtend heb getraind is Niseishi, dus die uitvoering

Pinan Godan

Pinan Godan

  0. YohiShizentai 1. Jodan Soto UkeShomen neko ashi dachi 2. ChudanzukiShomen neko ashi dachi 3. KamaeMusubi dachi 4. Jodan soto ukeShomen neko ashi dachi 5. ChudanzukiShomen neko ashi dachi  

Keypoint of Pinan Godan

Keypoint of Pinan Godan

In Shotokan wordt deze beweging of houding wordt Manji uke genoemd. Wadoryu gebruikt dit soort benamingen eigenlijk zelden, maar in Shotokan gebeurt dit wel. Wado noemt deze techniek simpelweg Morote uke (gebruik twee handen) of Jodan en Gedan uke bijvoorbeeld. Ze worden eerder gezien als twee

Pinan Nidan

Pinan Nidan

Een van mijn leerlingen kan deze zin op meesterlijke wijze uitspreken en daarom hoor ik dit dan ook regelmatig in de Dojo. Vanzelfsprekend heb ik dit kopje gekozen omdat het 100% aansluit bij Pinan Nidan. Het valt me op dat vooral kinderen zeggen "Meester ik ken deze Kata". Daarmee bedoelen

Pinan Sandan

Pinan Sandan

0. YohiShizentai 1. Jodan soto ukeShomen neko ashi dachi 2. Jodan soto uke + Gedan baraiHeisoku dachi 3. Jodan soto uke + Gedan baraiHeisoku dachi   4. Jodan soto ukeShomen neko ashi dachi 5. Jodan soto uke + Gedan bara

Keypoint van Pinan Sandan

Keypoint van Pinan Sandan

Na het uitvoeren van Yonhon nukite in Junzuki dachi (is Chudan, Nukite lijkt hoger door hoek camera), maak je Mawatte en plaats je je rechterhand met de rugzijde op de achterkant van je heup. Belangrijk is dat je je heup goed naar voren drukt en je voorste knie flink buigt, maar niet te ver.

Pinan Shodan

Pinan Shodan

Presentatie van Wado Ryu Pinan Shodan In deze blog delen wij graag een presentatie van Pinan Shodan, zoals deze in Wado Ryu wordt beoefend. Hoewel er ook binnen Wado en binnen de verschillende leraren variaties van Kata worden getraind, zijn "de negen kata" vrijwel identiek. Hier en daar

Keypoint van Pinan Shodan

De overgang tussen de eerste en tweede beweging is een keypoint van Pinan Shodan. Keypoints hebben altijd een specifieke boodschap, die niet gemakkelijk in andere bewegingen terug te vinden is. Het doel is om boven en onderlichaam onafhankelijk van elkaar te kunnen laten functioneren. Tijdens

Review van de 5e Karate Masters Course

Review van de 5e Karate Masters Course

Op 11, 12 en 13 maart 2016, hadden we weer een kans om les te krijgen van Kazumasa Yokoyama Kancho. Het is een genot om hem te zien bewegen, uitleggen, inspireren en genieten van Karate. Hij verbaast mij (AJ) elke keer als ik hem zie en mijn vriend uit Duitsland, Mr. Stephan Yamamoto zei

Wado Course Reviews

Wado Course Reviews

Elke Wado Course die wij verzorgen worden in beeld gebracht middels foto en video. Met de handige apps van tegenwoordig kun je gemakkelijk een collage maken die in een oogopslag een beeld geeft van de inhoud van de training. Sinds de 26e Wado Course van februari 2016 delen wij niet alleen een

Seichusen

Seichusen is de denkbeeldige lijn die door je lichaam loopt, vanaf de bovenkant van je hoofd tot op de grond, recht door Tanden. Dit kun je vertalen als de middenlijn. Seichusen wordt in het Japans geschreven met drie karakters (Kanji). "Sei", "Chu" en "Sen". Hoewel Japanse karakters soms l

Seiza

正 = Sei = Correct, juist座 = Za = Zitten 正座 = Seiza = Zitten op de juiste manier. In Budo betekent de juiste manier: Mét Seichusen. Elke houding moet voorzien zijn van een intacte Seichusen, zodat je kan werken vanuit een natuurlijk sterke gebalanceerde positie. Seiza is een basi

Gebruik van de elleboog voor Sonobazuki

Gebruik van de elleboog voor Sonobazuki

Binnen Karate, is Sonobazuki de meest fundamentele stoot. In het Japans schrijf je Sonoba op deze manier: その場. Het betekent "op de plek" en de Kanji 場 zelf betekent locatie.  Hoewel je verschillende standen kunt gebruiken voor je training, heb ik gekozen voor Naihanchi dachi. Naihanchi dachi is de

Soto uke

Soto uke

Soto uke is een van de fundamentele basisblokkeringen. Hoewel Wado formeel geen "blokkeringen" heeft, praat dit een stuk makkelijker tijdens algemene uitleg. Soto uke betekent naar buiten blokkeren, of eigenlijk naar buiten ontvangen.  Soto kan vertaald worden als buiten of naar buiten

Standen in Wado

Heb je enig idee hoeveel standen er zijn? In dit artikel benoem ik verschillende standen die voorkomen in Wado Kata en basistraining. De uitleg zal voornamelijk gericht zijn de precieze houding. Je kunt hierbij denken aan de positie en richting van de voeten en de gewichtsverdeling. Zaken zoals

Ten I, Ten Tai, Ten Gi - San Mi Ittai

Ten I, Ten Tai, Ten Gi - San Mi Ittai

Ten I, Ten Tai en Ten Gi zijn de drie componenten die de basis vormen van Wado Karate. In wezen zou elke beweging de drie componenten moeten bevatten. Het kan voorkomen dat er twee van de 3 worden gebruikt, maar het ideaal is om ze alle drie te gebruiken, dit wordt San Mi Ittai genoemd. Ten

Trainingsmethode voor Enpi

猿 En = Aap臂 Pi = Elleboog 猿臂 = Enpi = Elleboogstoot Enpi is een bijnaam voor elleboogstoot. Andere namen hiervoor zijn Hiji ate en Hiji uchi. Je kunt je elleboog uitstekend gebruiken om op korte afstand veel impact over te dragen, maar ook om mee te steken tijdens een worsteling of om ruim

Heeft Arjan jouw interesse gewekt? Ervaar het zelf!

Heeft Arjan jouw interesse gewekt? Ervaar het zelf!

Beste karateka's,Het leek me een leuk idee om jullie kort mijn belevenissen op het karatekamp te vertellen, waaraan ik in de laatste week van juli heb deelgenomen. Om alvast met de deur in huis te vallen: het was fantastisch (en zwaar...)!Het kamp begon met een kennismaking op vrijdagavond

The Kanji Series

The Kanji Series zijn nog maar onlangs in het leven geroepen, vandaar dat er nu twee video's online staan over de betekenis van Karate en Rei. De volgende video's die je kunt verwachten gaan over Sensei, Dojo en Kamae. Deze zijn al gefilmd, maar moeten nog ge-edit worden. 

Ook voor de Kanji Series zijn wij op zoek naar verzoeknummers, dus als je er een hebt, laat je horen!